JUB2017 - Respekt | Kunnskap | Selvhjelp (Topptekst m banner)

smiso banner 20aar webtop
Respekt | Kunnskap | Selvhjelp

Senter mot incest og seksuelle overgrep i Hordaland (Topptekst)

TELEFON
55 90 49 90

EPOST

Har du opplevd seksuelle overgrep?

Se også:

Mann og opplevd seksuelle overgrep?
Hjelp etter voldtekt

Mange som har opplevd seksuelle overgrep forteller at livet på utsiden kan være i kontrast til de vanskelige følelsene de bærer på innsiden.


Mange har gjerne gått med sin hemmelighet om overgrep i lang tid. De har kanskje lenge ønsket å fortelle det til noen, men ikke klart det. Det er mange grunner til at det kan være vanskelig å fortelle:

  • Blir jeg trodd?
  • Skulle jeg tålt det jeg har opplevd?
  • Andre har det sikkert verre enn meg.
  • Tåler jeg å fortelle?
  • Tåler jeg å komme i kontakt med de vanskelige følelsene mine, som jeg har prøvd å fortrenge?
  • Om jeg forteller, mister jeg da kontroll?

Seinvirkninger

Seinvirkninger etter seksuelle overgrep kan være mange, som ulike psykiske problemer, konsentrasjons- og lærevansker, dårlig selvbilde, rusmisbruk, angst og depresjon. Det er normale reaksjoner på en unormal hendelse. På SMISO Hordaland kan du få råd og veiledning og kunnskap om seinvirkninger i forhold til seksuelle overgrep.

SMISO Hordaland jobber etter hjelp til selvhjelp prinsippet. Gjennom ulike tilbud som samtaler og grupper kan vonde opplevelser snakkes om og bearbeides.

På senteret kan du få kunnskap om forskjellige måter å bearbeide traumer på. 
Du kan bruke senteret slik du finner det best. Det kan være en kort periode, eller lengre periode.

På senteret møter du også andre som har opplevd seksuelle overgrep.

Målet er å gå videre i livet uten for mange hemmeligheter og smerter.

Ønsker du å vite mer om senteret, kan du ringe eller sende en e-post. Du kan være anonym og alle ansatte og brukere har taushetsplikt.